Выбор

 Зведующая филиалом «Согласие» Неживова Нина Егоровна, юрисконсульт Жукова Анна Романовна, инспектор ПДН ОМВД России по Малоярославецкому району Безчастнюк Елена Ильинична провели социально значимое мероприятие в ГБПОУ КО «Губернаторский аграрный колледж» на тему: «Выбор»

 В условиях массового распространения различных видов вредных привычек среди детей и подростков создалась реальная угроза здоровью будущего поколения, а именно молодежи. Можно сказать, что вредные привычки являются неотъемлемой частью жизни каждого студента.

Вредная привычка – это многократно повторяющееся действие, отличающееся вредоносностью с позиции общественного блага, окружающих людей или здоровья человека, попавшего под влияние этой привычки.

Среди основных причин возникновения и распространения вредных привычек можно назвать:

Курение. Курение студентов, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. Вскоре проявляются жалобы на одышку при физической нагрузке. Число неуспевающих студентов возрастает в тех группах, где больше курящих. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками.

Злоупотребление спиртными напитками. Алкоголь замедляет работу мозга и делает для него неразличимыми сигналы нервных окончаний, именно поэтому у человека после употребления алкоголя резко снижается реакция и нарушается координация движений. Печальная статистика: алкоголь – одна из самых частых причин смерти молодых людей в возрасте от 17 до 30 лет. У злоупотребляющих алкоголем, особенно в молодом возрасте, риск развития рака полости рта в 10 раз выше, а если они еще и курят, то в 15 раз выше по сравнению с непьющим. Злоупотребление алкоголем студентом резко сказывается на учебе из-за пагубного влияния на нервную систему организма.

Интернет-зависимость. Интернет и компьютер являются неотъемлемой частью студенческой жизни. Курсовые, дипломы, доклады – все это требует использования информационных технологий. Но когда студент безвылазно пропадает во «ВКонтакте» и др. соцсетях, играет в компьютерные игры и не интересуется ничем кроме этого – это уже вредная привычка, и, как следствие, зависимость. А зависимость поглощает свободное время, которое студент может провести с пользой для себя и учебы.

 Зубрежка в последнюю минуту. Хотя многие поколения студентов клялись в эффективности этого метода, на самом деле спешная зубрежка приводит к тому, что информация быстро забывается, а также вызывает сильный стресс. А стресс пагубно сказывается на психическом состоянии студента, что снижает работоспособность.

Учеба в транспорте. Одна из распространенных плохих привычек студентов – учиться в поезде, в автобусе, в самолете. На самом деле эти места отлично подходят для легкого чтения, но не для интенсивной учебы. Новая информация лучше усваивается в спокойном месте, а шум и гул, сопровождающие поездку, никак не способствуют этому.

Слишком много музыки. Музыка во время учебы, как и шум, может нарушать способность мозга воспринимать новую информацию, что мешает сосредоточиться на учебе и быстрее освоить информацию.

Вредные привычки оказывают поистине колоссальный разрушающий эффект на организм человека. Для борьбы с вредными привычками необходимо более широко популяризовать здоровый образ жизни, занятия спортом и физической культурой. Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости. «Движение – это жизнь!» - такой девиз должен быть у каждого студента.