Тренинг "Как управлять своим стрессом"

 На базе ГБУ КО «Обнинский центр социальной помощи семье и детям «Милосердие» ежемесячно проводятся профилактические мероприятия из цикла «Ответственный родитель».

20 июля педагог-психолог Чайка Юлия Сергеевна провела тренинг для родителей «Как управлять своим стрессом».

Тренинг был направлен на умение распознавать и справляться со своим стрессом, освоение навыков саморегуляции и релаксации с целью не допустить эмоционального выгорания и оставаться в ресурсном состоянии.

Участники отметили пользу тренинга и признались, что такая беседа помогает посмотреть на конфликтные ситуации в семье, с другой стороны.  

Предлагаем вам поучаствовать в следующем тренинге «Причины потребления ПАВ», который состоится 17 августа.